雞肉味道鮮美,營養豐富,雞翅根中也有不少的脂肪,這樣的雞肉風味更佳,非常適合燒製菜餚,這道美味胡蘿蔔燒香辣雞翅根選擇胡蘿蔔搭配雞翅根,是用雞肉中的脂肪將胡蘿蔔中的脂溶性的營養物質溶出,提高整體菜餚的營養價值,使得營養更為全面的健康。
主料
雞翅根 :400輔料
青尖椒 :適量具體步驟
1.準備好食材:每個雞翅根劃上幾刀用料酒、適量鹽醃三十分鐘,胡蘿蔔,辣椒洗淨
2.胡蘿蔔颳去皮切滾刀塊,尖椒斜切成段,醃好的雞翅根用水氽煮血水後洗淨備用
3.準備好部分調料,豆瓣醬剁細,薑切片,蒜子拍碎剁細,蔥切節
4.中火坐鍋倒適量油,油六成熱時放入雞翅根煸炒至金黃
5.煸炒成金黃色時將除蔥段的所有調料放入炒香,出紅油
6.煸香出紅油後倒適量開水,水剛沒雞翅根為宜,蓋上蓋小火燒十五分鐘
7.十五分鐘後倒入胡蘿蔔翻炒勻.蓋上鍋蓋繼續小火燜燒
8.繼續燒十來分鐘,放入青尖椒段翻炒勻,中火將湯汁收幹
9.收幹湯汁亮油後放入蔥段,雞精炒勻起鍋
10.冬季較冷,將成菜盛入較為保溫的陶鍋內即可食用