![健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單]( "健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘吃膩了大魚大肉，偶爾想吃些清爽可口的，不妨可以試試健康營養的炒三色素菜，食材非常好購買，烹飪步驟也很簡單，主要由黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳烹飪而成，營養搭配均勻，色澤搭配鮮豔，又好看又好吃，還不膩，滿足想吃爽口小菜的胃，吃過的人都說好。
主料
黃瓜 ：
一根 胡蘿蔔 ：
100 黑木耳 ：
100 輔料
食鹽 ：
適量 味精 ：
適量食用油 ：
少許水澱粉 ：
少許蒜粒 ：
適量花椒粒 ：
適量 具體步驟
![健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單 第2張]( "健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單 第2張")
將黃瓜、胡蘿蔔和黑木耳洗淨切片，蒜切末。
![健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單 第3張]( "健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單 第3張")
熱鍋倒油，放入蒜末和花椒粒炒香。
![健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單 第4張]( "健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單 第4張")
放入胡蘿蔔煸炒。
![健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單 第5張]( "健康營養的炒三色素菜怎麼做好吃又簡單 第5張")
放入黃瓜、黑木耳、食鹽、味精翻炒，最後用水澱粉勾芡即可。
千里飄香谷
