準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘自制魚片豆腐,這是一道高蛋白的菜品,魚可以選材草魚或白鰱魚,個人覺得白鰱魚的肉質要細膩些,買回來的魚洗淨,去掉內臟尤其是要洗淨挨著肉那層黑色薄膜,這層薄膜的腥味尤其重,所以一定要祛除掉,魚比較大一點可以改刀成魚片,然後放入冷水當中,浸泡掉血水。
主料
魚片 :
200 豆腐 :
250 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
準備好所有材料,將豆腐切成丁狀,中火先煮豆腐
豆腐差不多就鋪上魚片,加入薑絲
撒上蔥花,蓋上蓋子焗大蓋1分鐘
放少許醬油,鹽,炒幾下就可以裝碟,完成