健康營養的糖醋帶魚如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備好炸好的帶魚；

2.準備蔥薑蒜切好，放入碗內，倒入醬油，醋，糖，鹽；

3.鍋內放油，放入帶魚，澆上準備好的料汁；

4.加水，開始燉；

5.快出鍋時放入一些蒜薹沫，更加提味；

6.出鍋了，很好吃的~

烹飪技巧

患有瘡、疥的人少食帶魚為宜。