-
發表於:2024-02-10
“前面說過開春的蔬菜三鮮包括有綠色蔬菜:小白菜。小白菜是一種常年可見的綠色蔬菜,要說口感最佳的時期應當是開春時節,現在的冬季吃的都是反季的蔬菜,這種蔬菜顏色亮麗喜人,但口感就差強人...
-
發表於:2024-01-08
“特別適合晚餐的一道清淡小菜兒。不過沒帶腦子,忘記拍成品圖了,先用步驟圖湊合一下吧~”食材明細主料圓白菜(1/4個)輔料鹽(一勺)油(適量)雞精(半勺)醋(適量)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
-
發表於:2024-01-07
食材明細主料絲瓜(一根)大蒜(兩個)輔料蠔油(適量)油(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清蒸蒜香蠔油絲瓜的做法步驟1、大蒜剝皮洗淨切末。2、鍋熱倒入油加入大蒜炒香。3、加入蠔油拌勻備...
-
發表於:2024-02-05
“夏季想吃燉菜但是不想吃油膩的,來一道小鮮肉清燉蔬菜,不錯,下飯”食材明細主料大白菜(200克)粉條(50克)木耳(少許)胡蘿蔔(半根)肉(少許)輔料鹽(少許)醬油(少許)蔥花(少許)味精(少許)香油(少許)清淡(口味)燉(工...
-
發表於:2024-02-26
“今天上個鮮美不油膩的超營養菜【清蒸蠔油鮑菇夾】,做法簡單,老少皆宜,鮮嫩多汁,口感極好!我認為‘清蒸’是最能體現菜餚營養的一種烹飪方式。從營養的角度看,通過水蒸汽蒸熟的食物,其原有的...
-
發表於:2024-02-05
“白貝清煮油麥菜的味道好鮮辣、清甜,因為加了好幾種去腥的姜、黑椒粒、酒等材料,兒子猛贊好喝。”食材明細主料油麥菜(300克)白貝(500無)薑片(5片)蔥(1支)水(適量)油(適量)輔料素易鮮(1小匙)黑椒粒(1小...
-
發表於:2018-12-30
熱乎乎的外表,冰涼涼的心。金黃酥脆的表皮裡,包裹著的是涼颼颼的冰淇淋,來上一口,那真是冰火兩重天!用料簡單,小超市也能買得到,沒有什麼技術含量,只要你家有冰箱,保證你能做得到!小夥伴快來試試...
-
發表於:2020-05-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蠔油番茄圓白菜主要用到的食材是蠔油、番茄含有圓白菜,番茄含有豐富的維生素以及礦物質可以增強人體的免疫力以及抵抗...
-
發表於:2024-02-26
“蠔油生菜的做法託別簡單基本分為兩類:第一類。先將生菜水煮,撈出來再澆汁第二類。直接蠔油炒生菜。我比較笨,覺得後者火候不好控制,容易炒老,用前者做法。”食材明細主料球形生菜(一個)輔料...
-
發表於:2023-12-26
“簡單清炒,清甜可口。”食材明細主料小白菜(400克)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)蝦皮粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒小白菜的做法步驟1、準備:本地的小白菜,嫩,清甜。2、泡洗...
-
發表於:2019-11-26
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料香菇:7朵上海青:兩顆蒜末:一瓣輔料具體步驟1.★上海青,香菇洗淨,上海青掰開,香菇去跟斜切成條。蒜切末備用。2.★鍋中加...
-
發表於:2024-01-01
食材明細主料菜花(1個)輔料蒜(4瓣)蔥(2根)蠔油(2大匙)油(1大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油清炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵,洗淨。2、蒜剁末,蔥切蔥花。3、熱油鍋,把蒜末和蔥白爆香4、...
-
發表於:2023-12-26
“旺火急炒,成菜清香、脆嫩爽口,好吃。”食材明細主料奶白菜(500克)輔料五花肉(1塊)蒜(3瓣)蔥(1段)姜(2片)調料蠔油(2勺)鹽(小半勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清炒奶白菜的做法步驟1、白菜掰開,...
-
發表於:2023-12-28
食材明細主料小長白菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒小長白菜的做法步驟1、小長白菜洗乾淨。2、熱油炒熟調味。3、成品。...
-
發表於:2023-12-31
“油菜富含鈣、鐵、維生素C及胡蘿蔔素等多種營養元素,其中所含鈣量在綠葉蔬菜中位居前茅,維生素C比白菜多一倍,有助於增強機體免疫能力,可以在一定程度上延緩衰老。同時,這些營養元素可以緩...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料小白菜(適量)輔料鹽(少許)辣椒粉(適量)姜(少許)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒小白菜的做法步驟1、小白菜洗乾淨2、姜切絲3、燒熱油放入薑絲煸香,下入小白菜翻炒加入鹽、辣...
-
發表於:2020-12-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料油菜:400輔料油:適量鹽:適量蒜頭:適量具體步驟1.油菜洗淨。梗歸梗,葉歸葉分好2.起油鍋,爆香蒜頭。3.先炒菜梗,大火翻炒...
-
發表於:2024-01-04
“泡菜有各種各樣的做法,所以有各色各樣的口味,深受大家的歡迎。現在市場上蘿蔔大量上市,自己動手做這樣一罈這樣的泡菜,既可以品嚐勞動成果,又避免了市場上粗製濫造對身體造成的傷害。”食...
-
發表於:2023-12-30
食材明細主料奶油白菜(600g)輔料蒜(4瓣)油(1.5大匙)調料鹽(1/2茶匙)鰹魚粉(1茶匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒奶油白菜的做法步驟1、奶油白菜清洗乾淨。2、蒜剁末。3、熱油鍋,把蒜爆香...
-
發表於:2024-01-13
“白菜營養豐富價格低廉,具有益胃生津,清熱除煩的功能。一葉白菜兩種吃法,白菜幫用來熗拌冷盤了,剩下的葉子正好用來做這道菜。味道各有千秋。”食材明細主料白菜葉(8片)豬肉餡(200g)香菇(4朵)輔...
-
發表於:2024-02-29
“小白菜是最清淡的一道時令蔬菜,價格也不貴,我一元錢買了2斤。”食材明細主料小白菜(500g)輔料小蔥(適量)食用油(適量)食用鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒小白菜的做法...
-
發表於:2019-12-25
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料油菜:2小棵香菇:十幾朵輔料蠔油:適量糖:適量芝麻:適量蒜末:適量醬油:適量澱粉水:適量具體步驟1.香菇泡發後去除根部2.斜刀切...
-
發表於:2023-12-26
食材明細主料小油菜(適量)娃娃菜(適量)年糕(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料蒜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞粉(適量)十三香(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒小油菜的做法步驟1、小油...
-
發表於:2024-01-02
“這種小白菜很嫩,在東北一般都是當做蘸醬生吃的小菜。利用這種鮮嫩的小白菜和牛肉粉搭配製作的【清湯小白菜】無油膩,口感味道非常好。”食材明細主料小白菜(500克)輔料牛肉粉(8克)鹽(1克)清...
-
發表於:2024-01-01
“微辣,湯清爽口,小白菜的清香濃郁。”食材明細主料小白菜芯(2棵)麵條(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)小米椒(2個)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜清湯麵的做法步驟1、小白菜芯,小米...