![燉魚頭，營養又健康圖解]( "燉魚頭，營養又健康圖解")
燉魚頭，真的是營養可口的一道菜。味道鮮美可口，是家人朋友都特別喜歡的。工作越來越忙，拉近親人關係的最好禮物就是美味的菜餚。而魚頭湯真的是非常合適的選擇。喝一碗鮮美的魚頭湯，真的特別滿足暖心。快來一起學一學吧！
主料
大頭魚魚頭 ：
1個 輔料
大棗 ：
五顆 枸杞 ：
適量 黑胡椒 ：
小半勺 詳細步驟：
![燉魚頭，營養又健康圖解 第2張]( "燉魚頭，營養又健康圖解 第2張")
第一步
熱鍋，用薑片擦拭鍋底，倒入適量的食用油
![燉魚頭，營養又健康圖解 第3張]( "燉魚頭，營養又健康圖解 第3張")
第二步
小火，將魚頭的兩面煎一下，有香味即可
![燉魚頭，營養又健康圖解 第4張]( "燉魚頭，營養又健康圖解 第4張")
第三步
放入切好的蒜片薑絲，倒入開水，大火煮。
![燉魚頭，營養又健康圖解 第5張]( "燉魚頭，營養又健康圖解 第5張")
第四步
魚頭太大，用大勺把魚頭燒開，倒入熱好的悶罐鍋中
![燉魚頭，營養又健康圖解 第6張]( "燉魚頭，營養又健康圖解 第6張")
第五步
溫火慢燉25分鐘左右，出鍋放鹽調味
![燉魚頭，營養又健康圖解 第7張]( "燉魚頭，營養又健康圖解 第7張")
第六步
出鍋 撒上黑胡椒調味
千里飄香谷
