營養健康的紅燒帶魚如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜 /
釋出於: /
人氣:7.51K
![營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單]( "營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
帶魚 ：
1000 輔料
鹽 ：
適量 白砂糖 ：
適量 西紅柿 ：
適量蔥 ：
適量花椒大料 ：
適量 醋 ：
適量 醬油 ：
適量蒜 ：
適量 姜 ：
適量油 ：
適量 具體步驟
![營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.帶魚清洗乾淨切成段
![營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第3張]( "營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.蔥薑蒜、西紅柿切成塊
![營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第4張]( "營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.油熱後放入花椒大料
![營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第5張]( "營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.放入帶魚翻兩下，放入醋，蓋上蓋燜1分鐘
![營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第6張]( "營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.放入蔥薑蒜、醬油、糖、料酒
![營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第7張]( "營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.加入適量的水，蓋上蓋燉
![營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第8張]( "營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.5分熟時放入西紅柿、鹽，繼續燉直到燉熟
![營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第9張]( "營養健康的紅燒帶魚怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.關火，裝盤
烹飪技巧
大火快燉
千里飄香谷
