泥狀的蝦仁Q軟彈牙,搭配細膩鮮香的五花肉泥,以煎金黃柔軟的香醇雞蛋薄餅包裹成卷,層層細膩豐富的口感疊加,蒸熟的新鮮柔軟蝦仁豬肉蛋卷既鬆軟又緊實。新鮮的蝦仁、豬肉、雞蛋都是營養豐富的美食,將其搭配在一起不僅充分發揮其營養價值,咬一口更是脣齒留香。
主料
五花肉 :60輔料
油 :適量具體步驟
準備食材:鮮蝦3只、雞蛋1個、豬肉60g
將鮮蝦洗淨,去頭去尾去殼去蝦線
然後將蝦仁剁成蝦泥
豬肉切成小塊放入攪拌機中,攪成肉餡
肉餡攪拌好後倒入碗中備用
然後將剁好的蝦泥和肉餡混合
然後倒入少許無新增醬油調味。這一步不是必須的喲,如果口味很清淡,調料也不用加了PS: 蝦仁本身已經很鮮了,所以只需要一點點醬油就可以了。
將蝦泥和肉餡順時針攪拌均勻。PS:如果想要蒸出很嫩的口感,肉餡和蝦肉一定要攪拌得特別細膩哦,否則蒸出來的肉卷還是硬硬的
在碗中打入一個雞蛋,然後打散
然後將雞蛋液倒入鍋中,然後迅速晃動鍋身,使蛋液平鋪在鍋中。一面煎定型後,翻至另一面。PS: 煎蛋要用不粘鍋噢,如果家中的平底鍋容易粘鍋,記得要在鍋底刷一層油來防粘!另外,煎蛋的時候要小火煎,否則蛋餅容易糊,這道菜一定不要將蛋餅煎得太老,否則捲起來的時候容易折斷。
蛋餅煎好後取出,放到砧板上
.將蝦仁豬肉餡均勻地平鋪在蛋餅上。PS: 如果拿勺子攤平的話肉餡很容易粘在勺子上,不好攤平,寶媽可以直接用手攤平,會更方便一些。
然後將蛋餅捲起來。PS: 捲起的時候最好中間不要留有縫隙,稍微卷得緊一些,否則切成小卷的時候很鬆散
將蛋卷放入蒸鍋中,蒸15分鐘。
.蒸的過程中蛋卷會有些膨脹,不用擔心,稍微冷卻一下就好了。蒸的過程會有很多水分進到肉卷裡,也是讓肉卷更嫩的小竅門。
將蒸好的蝦仁豬肉蛋卷切成適合寶寶食用的小卷