準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
2小時香菇墨魚排骨湯:我們平常喜歡吃雞排,外面炸的留香排骨,但是吃太多油炸食品,不健康,就算是美味,但也不能多吃。說到排骨呀,還是用來燉湯有營養,人嘛,就是要喝點清淡的湯,這才是養生之道,如果家裡做飯方便你可以試試香菇墨魚排骨湯哦
主料
排骨 :
300 墨魚 :
50 香菇 :
7朵 輔料
食鹽 :
適量 具體步驟
1.1、香菇和墨魚用溫水泡1個小時,排骨洗淨
2、排骨放入開水焯一下備用
3、香菇洗淨撕塊,墨魚去黑膜洗淨撕塊,和排骨一起放入燉鍋中
4、加水至燉盅2/3處,加入少量鹽,蓋上蓋子,按下開關
.5、4個小時後一碗香噴噴的香菇墨魚排骨湯就大功告成啦