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營養豐富的排骨燴麵如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.05K
營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

主料

豬小排 :500
鹽 :1
溫水 :100
麵粉 :200
鹼面 :少許

輔料

油 :適量
菠菜 :適量
胡椒粉少許
胡蘿蔔 :適量
姜 :少許

具體步驟

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第2張

1.鹼面用少許的水融化,和鹽一起加入麵粉中。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第3張

2.一點點加入溫水攪拌成絮狀。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第4張

3.和成光滑的麵糰,然後蓋上溼布,餳制15分鐘左右。 15分鐘後再來揉,然後蓋上溼布,再餳半小時左右。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第5張

4.半小時後把麵糰搓成長條狀,然後分成8等份,然後蓋上溼布餳15分鐘。

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5.取一個面劑擀開,用擀麵杖順長在中間壓一道痕跡,這樣做便於後期扯麵。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第7張

6.表面抹上一層油,

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第8張

7.蓋上保鮮膜餳制1小時以上。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第9張

8.豬小排用清水浸泡後清洗。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第10張

9.涼水入鍋焯水去除血沫。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第11張

10.撈入溫水中清洗。

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11.高壓鍋中倒入開水及八角、花椒、姜,放入小排,上汽後煮10分鐘。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第13張

12.將胡蘿蔔和菠菜洗淨、切好。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第14張

13.取兩勺排骨湯,把排骨也撈入炒鍋中,加入鹽和胡椒粉煮2--3分鐘。此時不要用太多排骨湯,這樣容易讓排骨入味。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第15張

14.然後加入開水,把面扯開入鍋煮。

營養豐富的排骨燴麵怎麼做好吃又簡單 第16張

15.面快熟的時候放入蔬菜,煮熟即可。

烹飪技巧

焯過水的小排用溫水清洗可以抱保證肉質的軟嫩。煮麵時排骨湯不要太多,以免湯油膩,可以加3--4倍的開水。麵糰餳制的時間一定要充足,那樣扯出的面才爽滑勁道。蔬菜可以根據個人口味隨意搭配。