“咖哩雞是一道超能下飯的美味,咖哩不僅美味,而且有益健康。據加拿大一項新研究顯示,咖哩中所含的薑黃素具有保護心臟、防止心力衰竭的作用。”
1、雞肉切塊,加入鹽、糖、油、醬油、澱粉、料酒、雞粉醃味。土豆、洋蔥及紅蘿蔔切成丁,備用。
2、鍋中加油,加熱後放入薑絲炒一下。然後加入雞塊翻炒均勻至變色。
3、雞肉變色後加入洋蔥,炒至洋蔥香味出來。
4、再加入切成丁的土豆及紅蘿蔔翻炒均勻片刻。
5、待斷生後加入適量清水。
6、加入清水後,再加入兩塊咖哩塊炒均勻,至咖哩溶化。
7、慢慢煮至咖哩汁黏稠就可以了。
咖哩我選用的是百夢多的原味咖哩。如果喜歡吃辣的,也可以買辣味的。