“蝦仁韭菜炒蛋飯,只是想變著法讓小朋友吃多樣化的食物,一碗飯裡很多種食物。”
1、白飯一碗,雞蛋一個,蝦仁4、5個,韭菜適量,生抽適量。
2、海蝦去殼挑去蝦腸,一個蝦仁片成2半片。
3、韭菜切粒,雞蛋放生抽打散。
4、熱油鍋放蝦仁翻炒片刻。
5、加入韭菜粒翻炒至變色變軟。
6、倒入蛋液翻炒到稍凝固。
7、倒入米飯,加適量生抽。
8、翻炒均勻即可起鍋了