1、苦瓜洗淨、去兩頭蒂,縱向剖開,用小勺把瓤和籽挖掉。
2、取半個苦瓜,斜切薄片,放入熱水中去苦味。
3、將生雞蛋打成均勻的蛋液,並撒入少量食鹽。
4、將瀝淨水的苦瓜放入加熱好的油鍋中翻炒。
5、待苦瓜變色後,加入鹽炒勻,再澆入蛋液炒熟即可。