“清熱解暑。”
1、準備食材。
2、苦瓜去頭尾,去掉中間的籽,切厚片,加入半中勺鹽,抓拌均勻,醃製約10分鐘,再清洗乾淨,瀝乾水份備用。生薑切絲,皮蛋切開。
3、鍋裡倒入油,放入皮蛋煎一會。
4、加入生薑絲,翻炒一下,再加入苦瓜翻炒。
5、倒入味達美臻品料酒半中勺。
6、加入六月鮮12克輕鹽昆布醬油半中勺,翻炒一會。
7、加入開水,鹽2小勺,燜煮幾分鐘即可。
8、夏天多吃苦瓜,清熱解暑。
皮蛋不好切,可以用線繞一圈割開。苦瓜用鹽醃製一下,可以去除苦味。