1、食材:大蒜
2、烏賊
3、腐竹(已泡發)
4、薑片
5、將大蒜清洗一下。
6、用剪刀剪成段,待用。
7、已泡發的腐竹放在案板上切段,待用。
8、將烏賊去骨去內臟洗淨、撈出。
9、放在案板上切開,待用。
10、將薑片下入清水鍋中煮開。
11、隨後,將切好的烏賊下入姜水中焯一下,撈出。
12、燒鍋倒油燒熱,下入腐竹和烏賊,加點料酒翻炒一下。
13、接著,合入大蒜翻炒翻炒。
14、然後,加點鹽、生抽。
15、調味炒勻即成。