1、食材:鮮蝦、烏賊(已洗淨)、薑片、香蔥。
2、將烏賊放在案板上切開。
3、將鮮蝦去蝦頭蝦線清洗清洗,撈出。
4、將薑片擱入清水鍋中煮開。
5、隨後,下入清洗好的鮮蝦,加適量的料酒。
6、焯開,撈出。
7、晾涼一下。
8、接著,將過涼好的鮮蝦剝去蝦殼。
9、然後,將切好的烏賊下入焯鮮蝦的水裡焯上30秒鐘撈出。
10、起鍋倒油燒熱,下入剝好的蝦仁和焯好的烏賊翻炒翻炒。
11、最後,加適量的醬油。
12、加適量的鹽。
13、調味炒勻,擱入香蔥即成。