1、雞胸肉放入高壓鍋內,加蔥薑黃酒和沒過雞胸肉的水,選擇豆類模式,把肉燜爛。
2、不燙手時,把雞胸肉撕成肉絲。這步非常花時間,需要些耐心。介紹三種方法:①徒手撕。②裝入保鮮袋,用擀麵杖敲打碾壓。③搓散後再撕碎。
3、把雞肉絲放入麵包機攪拌桶裡,加入油,生抽,鹽,糖,啟動肉鬆模式。
4、程式結束後檢視下水分是否烤乾,如果覺得不夠乾爽,可以再次啟動肉鬆程式。
1.肉燜的越酥爛,撕肉絲越快。
2.沒有面包機可以直接用炒鍋炒幹水分,比較累一點。
3.這個肉鬆我做給寶寶吃的,所以只加了簡單的調味料,喜歡吃辣的可以加辣椒粉,還可以做咖哩味,五香味的,還可以撒一把白芝麻。
4.肉鬆程式結束後記得帶手套取麵包桶,很燙。