準備時間:
無 烹飪時間:
60分鐘主料
排骨 :
300 玉米 :
半根 冬瓜 :
200 輔料
油 :
少許薑片 :
少許白醋 :
數滴鹽 :
少許 胡椒粉 :
少許蔥花 :
少許 具體步驟
1. 排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右
2. 湯鍋內放少放油,下薑片,排骨略炒
3. 一次性加足量清水,滴幾滴白醋
4. 大火燒開後轉小火慢燉2小時左右
5. 下入玉米,冬瓜塊,調入鹽調味,再煮15分鐘左右
6. 加胡椒粉提味,撒少許蔥花即可
烹飪技巧
清水煮排骨時,一定要一次性加足水。小火慢燉,可以讓肉中的營養物質更好的溶解到湯中,因此不要偷懶哦。可以棄掉燉肉用的肉,如果你在減肥的話,就給老公吃了吧!