“很早以前就有營養專家說過“人不可一日無豆”,也就是說,在追求健康的過程中,我們應該每天補充適量的豆製品。豆腐是老百姓餐桌上常吃的食品,稍加變化不用高超的廚藝就能做出很多美味佳餚,諸如麻婆豆腐、家常豆腐、宮爆豆腐、還有這道蟹黃豆腐。
外出吃飯點餐時總喜歡點這道蟹黃豆腐,端上桌黃白相間深深的一大盤,一勺下去,白白的豆腐,黃黃的蟹肉,真是鮮香爽滑的口感。不過飯店裡用的是真正的蟹黃,咱百姓餐桌上就用鹹蛋黃來代替一樣也能體驗到這道菜的鮮香。”
1、準備材料。
2、豆腐取出切塊後用沸水焯燙後倒出待用。
3、將蛋黃及小蔥,姜切丁。
4、鍋內倒少許油,小火加熱後倒入鹹蛋丁及姜丁煸炒。
5、在鹹蛋中加鹽、雞精、料酒、炒勻。
6、倒入豆腐。
7、加入蓋過豆腐的清水,用大火燒開。
8、轉中火燉5分鐘左右,出鍋時撒上少許蔥花即可。
1、鹹蛋黃也可先加料酒蒸熟再炒制。
2、豆腐焯水後可去除豆腥氣。
3、蛋黃是鹹的,不要一下放太多的鹽,可在出鍋時再適當調味。