“牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,味道鮮美!”
1、牛肉清洗乾淨
2、將牛肉洗淨後切成塊
3、牛肉下入清水鍋中
4、等水開後將牛肉撈起用水沖洗乾淨
5、蔥切段,薑切片,小辣椒洗乾淨,大蒜備好
6、鍋底油,放入白糖小火到冒發紅的泡,加入大料,辣椒,蔥,姜,蒜煸出香味,加料酒,醬油,清水
7、蔥將牛肉和湯料一起倒入高壓鍋中,加入鹽,把(花椒,大料,小茴香,丁香,草果,香葉,桂皮)放在調料包中,放鍋裡蓋上高壓鍋蓋壓15分鐘,(每個高壓鍋時間不一樣,自己掌握時間)別一下壓太熟了
8、高壓鍋燜15分鐘後
9、然後倒在炒勺中調口再中火燉
10、大火收汁,把調料包取出,看汁濃稠了
11、裝盤
我喜歡先用高壓鍋壓8成熟,那樣再倒入鐵勺中燉!