“要給孩子們做飯,簡單快捷又營養是宗旨,這道雞蛋炒蛤蜊,是簡單快捷又鮮香滑嫩的小菜,簡單的做法並不會讓味道也簡單,雞蛋和蛤蜊搭配,蛤蜊因雞蛋的包裹,非常的鮮嫩,做給孩子們他們也會喜歡這個味道。祝福我們的孩子們吃好喝好身體,多學本領,因為你們是國家的未來!”
1、蛤蜊肉清洗兩遍,
2、都是整個的肉,需要處理一下
3、去除沙包,
4、去掉呼吸的肺葉,然後再清洗乾淨。
5、用網篩盛蛤蜊,在開水中浸5--10秒立即出水
6、香蔥切末,打入雞蛋,加胡椒粉和5克的黃酒
7、攪拌均勻。
8、鍋中放油,炒香蔥薑末
9、放入蛤蜊,同時加10克的黃酒和鹽,快速翻炒幾秒鐘
10、倒入雞蛋,煎至蛋液凝固即可。煎的時候可以翻炒,讓蛋成塊即可,火不要太大,中小火即可,以免把蛋煎老了
11、煎好後裝盤上桌
蛤蜊肉也就是5塊錢左右,整道菜不會超過8塊錢。營養健康也不算貴