清燉西蘭花蝦仁怎麼做|清燉西蘭花蝦仁的做法

“清燉西蘭花蝦仁，我最喜歡的一款低脂菜，加了蝦仁，口感很棒，清爽宜人，美味零負擔哦”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

清燉西蘭花蝦仁的做法步驟

• 1、所需食材準備就緒。

• 2、西蘭花清洗乾淨用鹽浸泡一會兒。

• 3、蔥蒜改刀備用。

• 4、鍋中入油爆香蔥蒜。

• 5、加入西蘭花翻炒。

• 6、加適量的水煮沸，轉小火慢燉七八分鐘。

• 7、加入蝦仁煮沸。

• 8、出鍋加鹽調味即可。

• 9、低脂菜品，完美呈現。

• 10、成品圖。

小竅門

無需重味，本色出演，祝您愉快。