1、西蘭花掰小朵用鹽水浸泡一會兒洗淨
2、焯水備用
3、木耳提前泡發
4、蝦仁焯水撈出
5、木耳焯水撈出放入碗中,加辣椒粉用熱油淋入
6、放入鹽,生抽,熟芝麻攪拌均勻即可
7、低脂的菜菜很驚豔哦。
時蔬隨意搭配,喜歡皆可。