1、西蘭花摘成小朵,泡洗乾淨。
2、大蝦剝殼去頭尾。
3、開背去蝦線。
4、放入胡椒粉,米酒,鹽,薑末抓勻醃製5分鐘。
5、先燙熟西蘭花。
6、撈出來瀝水裝盤。
7、再把大蝦燙熟。
8、裝盤(隨各人喜愛擺盤)。
9、剁點蒜末。
10、熱鍋放油,下蒜末小火炒香。
11、新增蠔油,生粉水大火燒開。
12、將醤汁燒至稍微有點稠就好了。
13、淋在西蘭花蝦仁表面即可。
14、成品圖。
15、成品圖。