準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
2小時當歸是一種中藥,當歸羊肉湯具有一定的治療疾病的作用,是一道中醫保健食品,具有治療產後血虛,腹中冷痛的作用。羊肉具有很大的營養價值,這道菜適合給產後的婦女吃,既可以補充營養,又可以治療產後出汗,肢體疼痛,真是一舉兩得,十分划算。
主料
羊排 :
1500 輔料
竹蔗 :
兩段 馬蹄 :
十個 當歸 :
三片 姜 :
一大塊鹽 :
適量 具體步驟
1.竹蔗洗淨切開
2.姜去皮拍扁
3.馬蹄洗淨去皮
4.將所有配料放入湯鍋煲開
5.羊肉氽水後放入湯鍋,大火燒開後調至小火
6.煲兩個小時左右即可吃肉喝湯,羊肉蘸上腐乳味道更好哦
烹飪技巧
1、加竹蔗馬蹄會更清潤。