準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
玉米麵 :
250 小米麵 :
120 輔料
白糖 :
10菜葉 :
適量 具體步驟
1.單純的用棒子面做飯食營養不豐富,咱可以摻上一些小米麵或者是其他的粗糧面來一起做。把棒子麵、小米麵倒入面盆裡,倒入滾開水。
2.邊倒入開水,邊攪拌把粗糧面燙熟,糊化後的玉米麵黏糯容易抱團,吃起來還不剌嗓子。
3.倒入一些白糖攪拌勻,揉成溼潤的麵糰餳上半小時左右。
4.做粗糧窩頭可以放一點綠葉菜末在裡面,這樣更營養健康不是。
5.餳好的麵糰分成等比例的小麵糰,做成小窩窩頭。
6.蒸屜裡鋪上用水打溼後的紗布,把窩窩頭碼放好。
7.蒸鍋上爐灶,開大火蒸15分鐘左右就可以了。
烹飪技巧
無