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自制白薯面窩窩頭如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.3K
自制白薯面窩窩頭怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

白薯粉中含有豐富的蛋白質和碳水化合物,且對人體有益的鐵元素和鋅元素的含量也很高,食用它有補鈣、補鐵和提高免疫力的功效,其中含有的膳食纖維易於消化,是減肥的良方,這道白薯面窩窩頭將用白薯面代替白麵,粗糧有益於人體健康,可以一試。

主料

白薯面 :500

輔料

白糖 :100
泡打粉 :3
酵母 :3

具體步驟

首先把白薯面和紅小豆準備好,紅小豆煮熟,不能破。

把白薯面倒入盆裡

把白糖倒入白薯面盆裡

用80度水燙一下,灑在白糖上,攪拌、再用溫水活一半,稍涼一些。

用溫水把泡打粉、酵母吸式好後,倒入面盆裡,再用溫水繼續活面,不要太軟,面活時稍硬些。

面活好後,放入糊好的紅豆,豆不要揉碎,輕輕的攪拌,

面活好後用食指弄一個洞轉。

弄好後,手指抽出,裡面空心。

拿起來成塔形狀就行了,進入烤箱,烤制20分鐘。

完美出鍋,味道很好,就是顏色有點黑,推薦大家,可以試著做一下。