冬瓜有利尿清熱,解暑的功效,是減肥佳品;海帶的營養價值高,礦物質含量豐富;冬瓜海帶排骨湯是主要以冬瓜,海帶,排骨為原料,是一款家常普通湯,製作簡單,味道鮮美,營養豐富,冬瓜海帶排骨湯營養豐富,促進消化,炎炎夏日不如來道清爽又解暑的冬瓜海帶排骨湯哦。
主料
海帶 :50輔料
油 :適量具體步驟
1.冬瓜切片,海帶切段
2.提前燉好的排骨湯
3.鍋中倒油,倒入冬瓜片翻炒
4.放入海帶絲翻炒
5.放兩勺鹽
6.倒入燉好的排骨湯大火燒開,小火燉5分鐘
7.放少許胡椒粉
8.放少許雞精
9.放適量芝麻油
排骨是事先燉好的,所以時間不要太長。