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  • 孜然海帶扣怎麼做|孜然海帶扣的做法
    發表於:2024-02-25
    “這個菜的關鍵是老湯煮的海帶,還有就是孜然面”食材明細主料海帶(適量)輔料食用油(適量)老湯(適量)味素(適量)孜然面(適量)芝麻(適量)麻椒(適量(或者麻油))孜然(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)孜然海帶扣...
  • 海帶燴雞柳怎麼做|海帶燴雞柳的做法
    發表於:2024-03-01
    “海帶是一種營養價值很高的蔬菜,每百克幹海帶中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纖維9.8克,無機鹽12.9克,鈣2.25克,鐵0.15克,以及胡蘿蔔素0.57毫克,硫胺素(維生素B1)0.69毫克,核黃素(維生素B2)0.36...
  • 香乾拌海帶結怎麼做|香乾拌海帶結的做法
    發表於:2024-02-23
    食材明細主料海帶結(80克)香乾(1塊)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)香醋(適量)芝麻油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香乾拌海帶結的做法步驟1、材料:臘雞腿(已泡發洗...
  • 海帶煲老鴨怎麼做|海帶煲老鴨的做法
    發表於:2024-03-01
    “雖然這兩天的天氣不是很熱,但是很奇怪,總是悶得慌。夏天喝多點鴨湯,可以消暑祛溼。”食材明細主料海帶(適量)鴨(適量)輔料眉豆(適量)花生(適量)枸杞(適量)薑片(適量)蜜棗(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗...
  • 海帶燒米豆腐怎麼做|海帶燒米豆腐的做法
    發表於:2024-02-23
    食材明細主料海帶(適量)米豆腐(適量)輔料尖椒(適量)香蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)生抽(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶燒米豆腐的做法步驟1、海帶,米豆腐,辣椒,香蔥。2、燒油放進...
  • 豆腐乾炒海帶怎麼做|豆腐乾炒海帶的做法
    發表於:2024-02-23
    食材明細主料豆腐乾(90克)海帶(140克)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐乾炒海帶的做法步驟1、材料:豆腐乾、海帶(已泡發洗淨)2、將豆腐乾放在案板上切開,待用...
  • 海帶豆皮湯怎麼做|海帶豆皮湯的做法
    發表於:2024-03-01
    “健康、清淡、簡潔的營養湯。由於海帶、香腸、五香豆皮都是有味道的,故克不加鹽或少加。”食材明細主料鮮海帶(適量)五香豆皮(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)香腸(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
  • 腐乳海帶燒肉的做法 色澤誘人的腐乳海帶燒肉 腐乳海帶燒肉怎麼做
    發表於:2024-02-28
    “在寒冷的冬季,往往使人感覺不適。因此,在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。要特別注意補充含鐵豐富的...
  • 海帶拌黃豆的做法 適合三高人群的滷味小菜:『海帶拌黃豆』 海帶拌黃豆怎麼做
    發表於:2024-02-24
    食材明細主料海帶(適量)黃豆(100g)雞蛋(4個)輔料蔥段(適量)薑片(6片)大料(1個)花椒(25粒)香葉(2片)橙皮(適量)幹辣椒(3個)桂皮(1小段)冰糖(10g)配料辣椒油(適量)醋(適量)生抽(30g)老抽(20g)料酒(5g)老滷汁(適量)微辣(口味)滷(...
  • 擔擔海帶面的做法 【擔擔海帶面】--用川味手法打造一碗鮮美海鮮麵 擔擔海帶面怎麼做
    發表於:2024-02-23
    “海帶面是家鄉威海榮成新時代一種海洋綠色食品。海帶面絕不同於傳統意義上的麵條,也有別於像蔬菜面、菠菜面等,是百分之百純海帶在冰溫條件下精加工而成。製作過程中不新增麵粉、不新增...
  • 白蘿蔔海帶排骨湯怎麼做|白蘿蔔海帶排骨湯的做法
    發表於:2024-02-24
    食材明細主料排骨(適量)輔料白蘿蔔(適量)海帶(適量)配料蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔海帶排骨湯的做法步驟1、把所有所需材料準備好,海帶打結,白蘿蔔切...
  • 燒椒海帶怎麼做|燒椒海帶的做法
    發表於:2024-02-27
    “夏季炎熱,涼拌菜成為家家餐桌的主角,合理的食材搭配在滿足人們口味需要的同時又補充了身體所需的維生素,燒椒海帶就是一款不錯的小冷盤,海帶的鮮爽加上燒彩椒的清香一定使您胃口大開!”食...
  • 海帶結大骨湯的做法 【海帶結大骨湯】----秋季良品 海帶結大骨湯怎麼做
    發表於:2024-02-24
    “秋季是一個多燥季節,即使我們不吃上火的食物。也會莫名的上火了這個還不止還會面板乾燥缺水分,我就喜歡在這樣的季節裡。多煲湯各種各樣的湯汁會降火,也會補一部分的水來滋養肌膚。海帶...
  • 海帶藥膳排骨的做法 海帶藥膳排骨——冬天裡的溫暖湯 海帶藥膳排骨怎麼做
    發表於:2024-02-26
    食材明細主料排骨(500克)幹海帶(適量)輔料黨蔘(適量)黃芪(適量)老薑片(適量)花椒粒(適量)紅棗(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)海帶藥膳排骨的做法步驟1、材料準備好。2、將黃...
  • 豬骨湯燉白菜海帶怎麼做|豬骨湯燉白菜海帶的做法
    發表於:2024-03-01
    “東北人喜歡都喜歡吃燉菜,而且現在東北天氣也已經冷了,晚上下班回來吃上點熱乎的燉菜心裡都是暖暖的...而且豬骨湯很有營養,大家都試試吧!”食材明細主料豬扇骨(一個)輔料白菜(一顆)黃豆(...
  • 扭結海帶排骨湯的做法 【扭結海帶排骨湯】 扭結海帶排骨湯怎麼做
    發表於:2024-02-26
    “秋季應該多喝湯水之類的,生活在陝西,這裡天氣乾燥,卻很少喝湯,記得以前在福建的時候,每次飯前都有小罐湯喝,他們管這個叫燉罐,各式各樣的,每次都點一份,覺得好好喝,現在每次想起來都很懷念。韓...
  • 蘇海帶怎麼做|蘇海帶的做法
    發表於:2024-02-28
    “海帶的營養成分就不多說了,生活在海邊能吃到各種美味的海鮮真是一件幸福的事情。這道菜算是我們地道的家鄉菜了~和大家分享一下!”食材明細主料海帶(適量)五花肉(適量)黃花魚(適量)白菜(適量)...
  • 海帶鴨湯怎麼做|海帶鴨湯的做法
    發表於:2024-02-23
    “適合夏天的湯~~夏天吃一些海帶和鴨肉可以補充由於天熱而流失的維生素和蛋白質,利水消腫,防暑祛熱~~”食材明細主料鴨肉(350克)海帶結(130克)瘦肉(80克)輔料姜(3片)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(...
  • 五花肉炒海帶根怎麼做|五花肉炒海帶根的做法
    發表於:2024-02-23
    “營養功效:味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。常食海帶能消炎退...
  • 海帶蛋炒飯怎麼做|海帶蛋炒飯的做法
    發表於:2024-02-29
    “海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶風味獨特,食法很多,涼拌、葷炒、煨湯,無所不...
  • 海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做|海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐
    發表於:2024-02-27
    “功效:催乳美容養顏”食材明細主料豬蹄(2個)輔料幹海帶(適量)鮮黃豆(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)海帶黃豆豬蹄湯的做法步驟1、泡發黃豆的時間短一點,大約需要30分鐘時間,將幹黃豆用...
  • 臘膀脊骨海帶湯怎麼做|臘膀脊骨海帶湯的做法
    發表於:2024-02-10
    食材明細主料臘膀(適量)脊骨(適量)海帶(適量)姜(適量)輔料料酒(適量)胡椒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煨(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)臘膀脊骨海帶湯的做法步驟1、臘膀,脊骨剁塊,用清水浸泡去血水.2、海帶浸泡...
  • 筍尖海帶老鴨湯怎麼做|筍尖海帶老鴨湯的做法
    發表於:2024-03-01
    “鴨肉是祛寒除溼溫補之物,適合體熱上火者,以能夠滋補去溼、養胃補腎、除痰健肺、解毒消腫。吃一些海帶可以補充由於天熱而流失的維生素和蛋白質,筍呢,是我公園挖來的,沒吃完就扔裡面一起煲...
  • 三天喝一次的好味湯水 海帶仔排湯怎麼做|海帶仔排湯的做法 【海帶仔排湯】---
    發表於:2024-02-10
    食材明細主料仔排(500克)海帶(適量)生薑(少許)香蔥(少許)輔料料酒(1湯勺)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)海帶仔排湯的做法步驟1、仔排清洗乾淨。2、鍋中加入適量清水,下入排骨。3、大火...
  • 海帶燒豆腐丸子的做法 五花肉海帶燒豆腐丸子 海帶燒豆腐丸子怎麼做
    發表於:2024-02-29
    “適合孕早、中期食用。成菜中的豆腐丸子有海帶燉肉的滋味,海帶與肉有豆腐的鮮味,三者相配,各取所長,葷素兼有,別具風味。豆腐中含有鈣、磷及鉀等礦物質,並含有維生素B1,海帶含碘豐富,豬肉含優...
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