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健康營養的蛋包飯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:8.03K
健康營養的蛋包飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

雞蛋3個
米飯100

輔料

鹽 :適量
油 :適量
醬油適量

具體步驟

健康營養的蛋包飯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.雞蛋加入適量鹽打散備用。

健康營養的蛋包飯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.米飯炒好備用。

健康營養的蛋包飯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋燒熱,放入適量植物油。

健康營養的蛋包飯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.倒入雞蛋,煎至8分熟。

健康營養的蛋包飯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.放上炒飯。

健康營養的蛋包飯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.迅速用鍋鏟翻起一面蛋餅蓋在米飯上。

健康營養的蛋包飯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.同理快速包好各邊。

健康營養的蛋包飯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.迅速出鍋,淋上醬油或者番茄沙司。

烹飪技巧