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營養健康芹菜豆腐燜飯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.36W
營養健康芹菜豆腐燜飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

芹菜豆腐燜飯是非常適合懶人制作的一款家常快手菜。芹菜富含蛋白質,胡蘿蔔素、鈣、等。具有祛風利溼、清腸利便的功效。常吃對身體有好處。芹菜氣味清香,口感清脆,顏色美麗。豆腐含極高的蛋白質,彈嫩Q滑,口感很好。再加入黑木耳做輔料,美味至極。

主料

芹菜 :1把
豆腐 :3片
木耳 :1把
大米一杯

輔料

鹽 :適量
生抽 :適量
水 :適量

具體步驟

1.芹菜洗淨,切好,芹菜葉很嫩我便沒有摘

2.木耳泡發,擇好,洗乾淨

3.以前炸好的豆腐,切成小塊

4.大米淘好放到電壓力鍋裡,放適量水

5.鍋中放油,等油熱三種食材一起放進去翻炒

6.放入適量鹽,生抽,翻炒一會兒,不用炒熟,關火

.把菜放到電壓力鍋裡,和大米攪拌均勻,按煮飯鍵,等著飯熟即可

8.出鍋