準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘你們吃著每天的早餐都是一成不變的有沒有很煩呢?今天我要教給你們一道美味特色的營養早餐,它含有很高的蛋白質,補充了我們的人體日常的需求,並且還能讓許多的小孩子能夠長高,聽起來是不是還不錯呢,是不是很想學呢,它就是有營養健康的牛奶雞蛋羮。
主料
雞蛋 :
2個 輔料
牛奶 :
250白糖 :
少許 具體步驟
1.準備雞蛋、牛奶、白糖。
2.雞蛋打散
3.加入牛奶、2勺白糖拌勻。
4.過篩
5.蓋上保鮮膜,冷水上蒸鍋蒸十五分鐘。
6.時間到取出,揭開保鮮膜即可。