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健康的無油小蔥雞蛋餅如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.09W
健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

小蔥雞蛋餅是咱們國人喜愛的一種早餐點心。因為其營養高製作又簡單, 許多家庭早上都會為自己的餐桌攤一份小蔥雞蛋餅。 今天, 小編將為大家介紹一道健康的無油小蔥雞蛋餅, 讓“三高”人群及想要減肥的姑娘也能放心吃這一份香噴噴的雞蛋餅,為你的早餐新增不負脂的活力。

主料

麵粉 :200

輔料

鹽 :適量
雞蛋 :2個
小蔥 :3根

具體步驟

健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備食材:麵粉、小蔥、雞蛋。

健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第3張

2.在放了麵粉的容器裡磕入雞蛋,放上少許鹽。

健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入清水攪勻,有沒有溶解的小顆粒可以靜置幾分鐘再攪。

健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第5張

4.小蔥洗淨切碎備用。

健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第6張

5.不粘鍋開小火,不用抹油,放入幾勺麵糊攤勻。

健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將切好的小蔥撒在還沒凝固的蛋餅上面煎。

健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第8張

7.鼓泡後翻面,煎製表面出現焦黃色小點即可出鍋。

健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第9張

8.製作好的蔥花雞蛋餅金黃誘人且營養好吃。

健康的無油小蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第10張

9.擺個漂亮的造型,是不是很誘人。