香芹和豆腐皮都常常出現在我們的餐桌上,大家有嘗試過將豆腐皮和香芹完美的結合在一起麼?總所周知,香芹富含纖維素,有降血糖的作用。豆腐皮富含鈣,常吃有預防骨質疏鬆的作用,所以將香芹和豆腐皮做成一道菜更是不二之選,所以大家快來跟著我做這道健康的香芹炒豆腐皮吧。
主料
香芹 :100輔料
豆腐皮 :200具體步驟
先將芹菜洗乾淨,然後斜切成2-3cm的條,同時豆腐皮切成小片裝盤備用;
然後將鍋內倒入植物油,熱至6成熟,放入切好的蔥絲,翻炒;
翻炒數次後,將芹菜倒入鍋內翻炒
倒少許清水至鍋內,繼續炒直到芹菜變軟;
此時可以將豆腐皮倒入鍋內,翻炒數次後加入調料:鹽、耗油,繼續翻炒,待豆腐皮熟後盛出裝盤即可。