![營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單]( "營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
2小時自制低脂酸奶熱量少但是所含的益菌相通，自己製作更是健康營養、增添樂趣。其中豐富的乳酸菌可以保持腸道健康，促進消化。醇厚的牛奶加入發酵粉通過晚上的發酵等待，便製作出了美味成品，不僅有濃郁香甜的酸奶氣息更融合蜂蜜的甜蜜。
主料
低脂酸奶 ：
1000 輔料
乳酸菌粉 ：
一小包 蜂蜜 ：
適量 具體步驟
![營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第2張")
酸奶機內桶洗淨，用開水燙下，擦乾水分
![營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第3張]( "營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第3張")
放入乳酸菌粉
![營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第4張]( "營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第4張")
倒入低脂牛奶拌勻
![營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第5張]( "營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第5張")
酸奶機內加入少量清水
![營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第6張]( "營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第6張")
將發酵桶加蓋放入酸奶機內蓋上蓋子啟動發酵程式12小時
![營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第7張]( "營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第7張")
將發酵好的酸奶放入冰箱冷藏一晚即可
![營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第8張]( "營養健康自制低脂酸奶怎麼做好吃又簡單 第8張")
食用時用乾淨的勺挖出，加入蜂蜜即可
千里飄香谷
