對於懶懶的我們來說如果不想弄得滿身油煙味，不想吃過之後收拾碗筷呀之類的，做麵包是最好不過的了。或許你會覺得麵包做不了主食，其實不然，像這種少糖少油的低脂低糖全麥麵包做主食是可以的哦，首先呢，它可以使我們吃飽，再者，它不含油類脂肪，更加的健康哦。
主料
全麥麵包粉 ：95輔料
雞蛋全液 ：10具體步驟
1.全部食材稱取、準備，黃油切粒，圖為：細砂糖稱取。
將洗淨的草蝦剪掉鬍鬚以及蝦腳，放入少量的蔥姜料酒醃製30分鐘左右
鍋中放入適量的植物油。
加入郫縣豆瓣醬和剩下的生薑，倒入草蝦炒，再加入香醋、料酒和白糖、少量食鹽和少量的水翻炒幾分鐘，如果草蝦太大可以加蓋悶幾分鐘。
13.組織～
千里飄香谷
