健康低脂的酸奶水果沙拉圖解

夏天太熱的時候有時候會不想吃主食，而且現在很多女孩子減脂會吃沙拉，今天推薦的這款沙拉成本很低，裡面加入了常見的蘋果，獼猴桃，聖女果，還有簡單的蔬菜和酸奶，非常健康也非常簡單，很適合下班以後作為晚餐吃。

主料

紫甘藍 ：2片
蘋果 ：1個
獼猴桃 ：1個
聖女果 ：10個

輔料

沙拉醬 ：2勺
老酸奶 ：1勺
生菜 ：2片
香梨 ：1個

詳細步驟：

第一步

準備好所有的食材

第二步

紫甘藍和生菜洗乾淨切成絲

第三步

聖女果洗乾淨

第四步

把聖女果從中間切開

第五步

蘋果、獼猴桃、香梨都去皮切片

第六步

把紫甘藍和生菜鋪在碗底

第七步

再放上蘋果，獼猴桃，香梨

第八步

沙拉醬和酸奶裝在保鮮袋裡面，混合均勻

第九步

保鮮袋剪開一個小口子，把混合的沙拉醬擠在蔬菜水果上

第十步

再把聖女果放上去，再裝飾一下就好啦