酸奶大家都喝過，但是炒酸奶就不一定吃過了吧？夏天炎熱 的時候我們可以在家裡自制抹茶炒酸奶，放在冰箱裡，熱的時候拿出來吃解饞又涼快。製作炒酸奶的一次可以多做些，這樣可以方便隨時拿出來吃，酸奶有助於腸道消化，多吃是有益的，除了可以新增抹茶，也可以根據個人口味加其他東西。
主料
酸奶 ：1盒輔料
奧利奧 ：2塊具體步驟
1.準備材料和工具
2.將火腿腸切塊備用。
3.將蒜薹洗乾淨切塊備用。
4.將胡蘿蔔洗淨後去皮後切塊備用。
5.將油鍋燒熱後倒入適量油燒熱。
6.燒熱後放入切好的蒜薹。
7.翻炒蒜薹後放入切好的胡蘿蔔，加入適量的鹽和醬油。
8.快炒熟時放入切好的火腿腸。
7.材料可以根據自己的喜好隨意新增，酸奶也可以選擇自己喜歡的品牌和味道。
一次可以多做些，隨時可以拿出來吃
千里飄香谷
