健康低脂的青菜味紅薯餅如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

吃膩了重油的大魚大肉，是否偶爾想換換口味呢？不如嘗試著做健康低脂的青菜味紅薯餅吃吧！紅薯刮油又消脂，青菜味爽口又清新，結合在一起做成鬆軟美味的紅薯餅，非常好吃。青菜味紅薯餅做法非常簡單，而且還健康低脂易消化，老少皆宜，喜歡的朋友可以做著吃。

主料

紅薯 ：2個
青菜 ：200

輔料

白糖 ：適量
麵粉 ：3湯匙

具體步驟

1.一款非常簡單、美味的紅薯餅誕生啦！非常的養眼喲！ 紅薯一個，切片放鍋上蒸熟！我買的紅薯大，只用了一半

2.蒸熟後加適量糖，攪拌均勻倒成紅薯泥。放一邊待用

3.一小把青菜加水榨汁

4.榨好的汁最好過濾一下，不然有點菜杆

5.加適量麵粉攪拌成這樣

6.揉成團蓋上保鮮膜醒半小時

7.半小時後取出麵糰擀制2、3釐米厚，太薄會露餡的??????摸一成紅薯

8.捲成卷，兩頭捏住封口

9.切成3段

10.這樣的層次

11.兩頭捏住封口

12.按扁

13.擀圓！紅薯一開始要放少點才不會露餡。我貪心陷放多了！

14.電餅檔抹上油（沒有電餅檔的用平底鍋也是一樣的）

15.開始煎吧

16.翻個身

17.再對切，開吃啦