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營養豐富的羊肉泡饃如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.78W
營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時

主料

發酵粉 :10
香菜 :50
大蔥 :適量
羊肉1000
中筋麵粉 :700
黑木耳 :10
龍骨 :250
粉條 :100
黃花菜 :適量

輔料

清水 :適量
八角 :1個
花椒 :適量
桂皮 :適量
胡椒粉 :適量
油潑辣子適量
鹽 :適量
耗油 :適量
生薑適量

具體步驟

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將麵粉加發酵粉,用溫水和成團,靜置20分鐘。(夏天揉光滑就可以直接做了)

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第3張

2.掰餅成花生豆大小,在用刀切一下。(為了更入味)

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第4張

3.在電餅鐺上將靜置20分鐘的的麵糰分成三個,烙成半起麵餅。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將羊肉洗淨,用肉盆浸泡一夜後切成大塊,入涼水鍋中冒,鍋開後撇去浮沫,撈出羊肉洗淨,倒掉湯。燉鍋中加涼水,放入冒好的羊肉、龍骨、調料包(有八角、桂皮、花椒)及蔥白、薑片,中小火保持鍋內大水花翻滾3小時左右。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第6張

5.將木耳、黃花泡軟,木耳撕小朵,黃花菜切段。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第7張

6.香菜切末,蔥白切碎。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第8張

7.粉條泡軟,拿出待用。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第9張

8.煮好的肉切成片。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第10張

9.炒鍋中加原湯及少許水。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第11張

10.要分3次加油潑辣子、耗油、白糖、鹽,一點點入味。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第12張

11.放肉片。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第13張

12.放輔料。

營養豐富的羊肉泡饃怎麼做好吃又簡單 第14張

13.加饃煮,加饃的時候要慢慢加,邊加邊攪拌,讓饃完全吃過湯後,看湯多再加。

烹飪技巧

1.用燉鍋慢燉出的羊肉湯比高壓鍋壓的香。2.麵餅的面一定不能發起來,不然煮成一鍋漿糊了。