健康美食清炒南瓜片如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.南瓜去皮，沖洗乾淨

2.刨片備用

3.準備好一些蔥花

4.熱鍋下油，先把蒜蓉煸香

5.下南瓜片大火翻炒

6.加入少量清水，加蓋燜煮3分鐘

7.撤入蔥花、加入食鹽

8.翻炒均勻即可上

烹飪技巧

南瓜中含有較多的糖分，一次的食用量不宜過多，以免腹脹。