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炒南瓜如何做簡單又美味|健康美食

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.98W
健康美食-炒南瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

南瓜 :500

輔料

鹽 :適量
油 :適量
雞粉 :適量
蒜蓉 :適量

具體步驟

健康美食-炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.南瓜去皮海洗淨

健康美食-炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.再把它切塊

健康美食-炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.熱油鍋下蒜蓉炒香

健康美食-炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.下南瓜炒5分鐘左右

健康美食-炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入水

健康美食-炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.蓋上蓋子燜到收汁

健康美食-炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.下鹽調味

健康美食-炒南瓜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.倒入盤子中

烹飪技巧

這次的做法是切大塊炒的,所以要下適量的水才燜得熟。