1、把胡蘿蔔去皮擦成細絲剁碎。
2、木耳泡發洗乾淨也剁碎。
3、將雞蛋打散,倒入鍋中滑炒,炒成小丁後關火放入蔥花炒勻。
4、然後鍋中放油,油熱後將胡蘿蔔絲炒軟,盛出備用。
5、炒好的胡蘿蔔放入雞蛋丁和木耳中,加入適量的青菜末、鹽、五香粉拌勻這個餡就調好了。
6、溫水一點一點的加麵粉中,用手將麵粉打成雪花狀的絮,然後將麵粉絮揉成一團蓋溼布醒上半個小時後,揉光滑。
7、將餳發好的麵糰揉成一個均勻的長條,然後用刀切成均勻大小的小麵糰。
8、擀成麵皮。
9、餃子皮放上適量餡。
10、左手做一個小碗狀、右手捏餃子邊,捏成一個個小褶,餃子就包好了。
11、鍋中放適量水,水開倒入餃子,待水開後再分別加入3次小碗冷水,再次煮開後可見餃子都已浮出水面,關火,用漏勺撈出餃子即可。
炒胡蘿蔔時一定炒到油脂黃亮,只有這樣胡蘿蔔素才能最大限度的釋放出來。