““舒服不過倒著,好吃不過餃子。”這句民諺將天津人愛吃水餃的飲食偏好表達得淋漓盡致。天津關於吃餃子的講究很多,除夕吃餃子,元宵節也吃餃子。因為家人愛吃餃子,每每有包餃子的名目,都會包餃子。因為愛吃,所以就在如何包出美味餃子上下功夫。葷餡、素餡、三鮮餡等等各種餡料搭配不勝列舉。我包的這款水餃餡是黑木耳、胡蘿蔔、豬肉搭配,都是很利好的食材。黑木耳可以補鈣,補血,排毒。豬肉可以增強人體免疫力。胡蘿蔔含有植物纖維,可以加強腸道的蠕動,還可以健脾養胃,益肝明目,降糖,降脂,降壓。三種食材搭配在一起調製的餡料味道也相當不錯。是一款美味又養生的水餃。”
1、胡蘿蔔洗乾淨,擦碎。
2、豬肉餡加油、鹽、醬油、味精、蔥姜順一個方向攪拌上勁兒。
3、黑木耳提前泡發好,切碎放入攪好的肉餡中,胡蘿蔔也放入肉餡中,加芝麻油、鹽、味精攪拌均勻作水餃餡。
4、將小麥粉和成麵糰餳15分鐘。
5、餳好的面做成大小均勻的面劑,擀圓作水餃皮。
6、水餃皮中間新增餡料。
7、前後片捏嚴,包好水餃。
8、煮鍋加水燒開,水餃入鍋煮。
9、煮熟撈出瀝乾水即可享用。
攪拌肉餡時加油、鹽、味精可以讓肉餡入些底味,水餃餡味道更好。
煮水餃要寬湯大火。