1、揉麵,做成麵疙瘩,我用的是兩種面,當地面和內地面,主要是內地面比較筋道,比較硬,老人比較喜歡,就要吃軟點,所以加了一點當地面,用了各一半,多少按用餐人數,我這是1個人的份,500克。內地人也許不習慣吃酥油,但我帶遊客去吃藏餐都必點,是一道甜食,酥油好的話,大家很喜歡。我們藏族很喜歡,特別是老人。
2、開水煮沸,加一小匙鹽,一定不要太多,主要提升面的味道,一點點。煮道飄起即可。
3、準備紅糖、白糖、奶渣(奶渣先用開水泡軟5分鐘即可,主要看奶渣硬度,太硬多泡一會,泡軟擰乾水待用)。甜度按自己喜好。
4、幹鍋裡放酥油融化,好的酥油融化時有奶香味。
5、首先把煮熟的麵疙瘩放入碗內,再把輔料倒入麵疙瘩上,最後一步將融化的熟油趁熱倒入麵疙瘩上攪拌,讓輔料、酥油、面完全融合。
6、酥油沒有,可以用超市奶油,這是一道高熱量,高蛋白的高原美食,希望大家喜歡。