“菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。用菠菜榨汁調色,做成荷葉形狀饅頭,不僅在外形上吸引人,而且很有營養價值哦”
1、新鮮生菠菜洗淨去根莖,將水燒開,放菠菜進去稍微煮一下使其變軟
2、然後放入料理機,加點鹽打成泥
3、過濾出菠菜汁備用
4、過篩的麵粉跟酵母跟細砂糖混合
5、加入菠菜汁
6、放入麵包機攪拌至形成光滑的麵糰
7、攪拌好的麵糰發酵至原來體積的2倍大
8、發酵好的麵糰取出排氣,分成等量的小劑子,搓圓
9、取一塊小麵糰,擀開擀圓
10、然後對摺形成扇葉狀
11、用梳子刻出紋理,捏出扇尾,放在剪成小塊的油紙上
12、放入蒸鍋大火蒸10分鐘左右即可
13、成品欣賞
14、成品欣賞