“這道湯具有清肝、明目、補血之作用。
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
枸杞葉具有補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝的功效。
看過好多人煮豬幹都要先醃製再過水,很不明白呢,我一直都是直接去煮的,味道也是很不錯呀~~”
1、枸杞根洗淨。
2、枸杞葉摘好洗淨。
3、瘦肉洗淨切薄片。
4、豬乾洗淨切薄片。
5、鍋中備水,放入枸杞根大火燒開。
6、燒開後取出枸杞根丟棄。
7、放入肉片大火煮開。
8、放入豬幹快速煮開。
9、放入枸杞葉煮開下鹽。
10、攪拌勻即可關火。
1、肉片跟豬幹都是快熟滴,所以大火煮開後即可,切記不可煮久,不然就變得柴柴的。
2、枸杞葉最後滾一下就熟了,最後放可保持菜的碧綠,如果放前面煮,煮好後就變得黃黃的啦。