“非常適合夏季的排毒養顏湯飲。”
1、材料準備好。
2、薏仁洗淨後,用清水泡2個小時;
3、冬瓜去皮去瓤;
4、切成約5mm厚的薄片;
5、將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內以中火煮10分鐘左右;
6、可以放少許鹽調味。
1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。2、無油無鹽效果最好,試試看,也許會喜歡上這種略帶清甜的滋味。