1、薏米提前一小時在清水中泡軟。
2、冬瓜洗淨後去籽,切成塊。
3、骨頭放入鍋中焯水後衝去浮沫。
4、將骨頭和薏米放入高壓鍋中。
5、往鍋內一次性加適量清水,上蓋煮冒氣後轉小火壓12分鐘。
6、最後放入冬瓜小火煮六分鐘,調入適量鹽和雞精。
7、成品圖。
1、薏米需要提前在清水中泡軟,骨頭最好先焯一下水這樣可以去除浮沫。2、用高壓鍋只是節省時間,如果不趕時間用湯鍋或砂鍋小火慢燉效果更好。