關於奶白鯽魚湯的知識

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：一條白蘿蔔：半根輔料薑絲：適量蔥花：適量食用油：適量鹽：適量具體步驟1.鯽魚洗淨瀝乾（必須把魚肚裡的黑膜洗淨，不然會...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：150輔料油：適量蒜：適量料酒：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.把魚取出內臟洗淨2.鍋倒油3.蔥切段4.放入蔥蒜煸香5.把...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小鯽魚：2條輔料大蔥：1根生薑：1塊鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.第一步，準備材料，鯽魚兩條，洗淨備用。大蔥一根，生薑一塊，胡...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鯽魚：600輔料油：適量鹽：適量蔥：適量白醋：適量大料：適量香菜：適量姜：適量料酒：適量具體步驟1.鯽魚去鱗、去內臟、去腮洗淨控...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料蘑菇：鯽魚：千張皮：萵筍：輔料大蒜：鹽：雞精：生薑：具體步驟1.千張，萵筍，蘑菇切好洗淨2.魚洗乾淨，裡面黑皮都撕掉3.鍋內倒少許油...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：一條輔料姜：3片大蒜：1粒小蔥：一棵油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.鍋裡放油，燒熱後，用鏟推開,放鯽魚略煎一下!2.煎到魚...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小鯽魚：兩條輔料具體步驟1.讓賣魚的把鯽魚內臟弄乾淨，回家洗淨，一定要把肚子裡黑色的東東徹底清除掉，不然會很腥，剪掉魚鰭...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鯽魚：一條輔料姜：3片大蒜：1粒小蔥：一棵油：少許鹽：少許雞精：少許具體步驟1.鍋裡放油，燒熱後，用鏟推開,放鯽魚略煎一下!2.煎到魚...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：1條輔料姜：1塊鹽：適量蔥：兩根具體步驟1.鯽魚買的時候可以叫老闆幫忙殺好去鱗去鰓去內臟洗乾淨魚背上橫著化幾刀...

“鯽魚的藥用價值極高，具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效。另外，鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大蔥：適量鯽魚：1條輔料鹽：適量香菜：適量油：適量橄欖油：適量薑片：適量具體步驟1.這還是活的魚，我選了一條2.給去鱗去腸洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯽魚：兩條輔料鹽：適量薑末：適量料酒：適量胡椒粉：適量雞精：少量具體步驟1.鯽魚處理乾淨，劃上花刀2.鍋中熱油，下薑末煸香，把鯽魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料鯽魚：條姜：片輔料蒜末：個鹽：勺糖：匙具體步驟1.電火鍋裡到上油，調四檔加熱2.將鯽魚煎到兩面都成金黃色3.放上兩片薑片，倒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料鯽魚：300輔料蒜：適量鹽：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.鯽魚一條清洗乾淨2.準備蔥、姜、蒜3.鍋內放油（蓋住鍋底即可），把鯽魚放...

“鯽魚性平味甘，入脾、胃、大腸經，其功能是健脾補虛。”食材明細主料小鯽魚（10餘條）輔料薑片（適量）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）蔥花（少許）香菜（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶白鯽魚...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：4條，約一斤輔料油：四勺蔥：一根蒜：四個鹽：一勺，因人而異白胡椒：少許具體步驟1.把鯽魚洗乾淨，扒乾淨，去掉腥線。起鍋，倒...

食材明細主料小鯽魚（4條）輔料鹼掛麵（適量）調料蔥（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）奶白鯽魚湯麵的做法步驟1、食材，小鯽魚洗淨用廚房用紙擦乾...

食材明細主料鯽魚（兩條）白蘿蔔（半個）香菇（一小把）輔料從姜（適量）鹽巴（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）網紅奶白鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚殺好洗好控幹水分。2、炒菜鍋開火鍋冒煙再...

食材明細主料鯽魚（一條）紅蘿蔔（適量）姜（適量）開水（適量）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶白蘿蔔絲鯽魚湯的做法步驟1、所有材料2、切片姜在鍋裡擦一圈，防止煎魚粘鍋3、放入鯽魚，小火煎4、黃了...

“魚湯的做法大家並不陌生，而且，大家也普遍知道，魚要先煎過之後熬出的湯會更加的香和白。那麼，還有一種做法，能夠使魚湯更加鮮美，濃白，並且營養更加的豐富，不知道大家是否知道呢！介紹一下我家的...

“吃魚，喝湯，吃蘿蔔。適合慢性腎炎患者！當然也適合很多人，因為真的很好吃！！呼呼”食材明細主料鯽魚（一條）輔料蔥（各3片）姜（適量）大蒜（1粒）香菜（一棵）配料大料（一個）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿...

食材明細主料鯽魚（一條）輔料蘿蔔（一根）生薑（幾片）小蔥（少許）鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔奶白鯽魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、放油，先下薑片，蔥白爆香。再下鯽魚，兩面炸至變...

“第一次熬鯽魚湯，沒想到真的熬成了奶白色，原諒我的無知，以前在飯店吃到這道湯時，一直以為廚師往湯里加了牛奶才這麼白的，現在才知道，原來魚湯真能熬得像牛奶一樣的啊。。。”食材明細主料野...

“奶白鯽魚豆腐湯其實挺好做的，只要簡單幾步，也不需要繁瑣的調料，就能得到一碗湯鮮味美，超級營養奶白的湯，這樣做魚肉不腥而且很嫩，湯特別鮮美，老人孩子補鈣首選。湯奶白的關鍵文末有備註。”...

“濃香奶白鯽魚湯，營養美味，寒冷的冬季喝上一碗，暖暖的！”食材明細主料鯽魚（一條）蘿蔔（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）開水（適量）蔥（適量）魚香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...